GRANOLA : PETIT-DEJ. SAIN, ÉCONOMIQUE & ZÉRO DÉCHET

GRANOLA PETIT DEJ SAIN ECONOMIQUE ET ZERO DECHET AVEC POTIONS ETHIQUES

Aujourd’hui on se retrouve derrière les fourneaux 👩🏼‍🍳. Au menu : une recette saine, zéro déchet, faite maison et économique. Et surtout, une recette qui est indispensable à nos petits-déjeuners. On parle bien sûr du Granola ! Et puisqu’il nous accompagne chaque matin, on s’est dit que savoir comment le réaliser pouvait peut-être vous intéresser ?!

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LAIT D’AVOINE : 5 minutes chrono

LAIT-D'AVOINE-POTIONS-ETHIQUES

Comme vous le savez peut-être, cela fait plusieurs années maintenant que nous avons arrêté de consommer de la viande et du poisson. Nous essayons également de limiter les produits d’origine animale, et notamment, le lait ! Aujourd’hui, nous vous partageons donc notre recette de lait d’avoine, ainsi que notre expérience et les raisons pour lesquelles nous avons adopté le lait végétal !

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STEAK VÉGÉTAL AUX LENTILLES & QUINOA

STEAK VÉGÉTARIEN-POTIONS ETHIQUES

Comme nous vous en parlions dans cet article, un petit geste facile à adopter pour limiter notre impact sur notre planète est de limiter notre consommation de viande. Nous ne vous disons pas de bannir la viande de votre alimentation du jour au lendemain, mais peut-être de commencer avec un jour par semaine sans en consommer. Et pour vous aider à passer le pas, pourquoi ne pas végétaliser un plat carné ? Aujourd’hui, nous vous proposons de remplacer le steak haché par un steak végétal aux lentilles et quinoa.

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